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浙江工程院举办职场心理压力与应对策略讲座
发布时间:
2014-09-16
9月16日下午，浙江工程院工会、人力资源部联合杭州市总工会邀请到杭州市第七人民医院心理咨询门诊部专家、浙江省科协专家讲师团专家、杭州市科协科普讲师团成员曹日芳副教授为员工讲解职场心理压力与应对策略。
曹教授对心理健康、情绪管理、压力应对这一主题进行了深刻的分析，从职业心理健康现状、压力的来源及对个人与企业的影响、压力应对策略、减压技巧等方面进行了系统讲解。
本次培训通过老师指导下的互动性活动及放松性的解压方式加深了员工对心理健康与压力应对策略的认识，明确了职业压力、心理健康、身体健康之间的关系，为提高员工在工作过程中个人情绪管理、压力应对提供了帮助。